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人間関係
もしや嫌われてる?なぜか自分にだけ冷たい態度の人への対処法
なんかあの人私にだけ感じ悪い?という人、周りにいませんか? 「人間関係」は、いつでも円満であって欲しいですよね。 でも、生きていれば、時には「人によって態度を変える人」とも出会ってしまうもの。 ある人の対応が、他の人と比べて自分にだけ冷たい... -
自分らしさ研究所
仲良いグループ。自分のいない場所で楽しそうな友達に嫉妬しちゃう時の対処法
仲の良い友達の存在は、生活に潤いをもたらしてくれるもの。 時には、友達の助言や一緒に過ごす時間が、日々の悩みやストレスを解消してくれることもありますよね。 そんな「友達」ですが... 自分の知らないところで楽しそうにする友達に、嫉妬してしまっ... -
主婦のお仕事探し
電話に出るのがこわい。仕事の電話対応への苦手意識を克服する方法
お仕事で電話対応が苦手な人、少なくないですよね。 電話に出るのがこわいと感じたり、緊張する方も多いと思います。 電話対応が「仕事に行きたくない...」と思ってしまう原因にもなりますよね。 私も行政職員として8年間電話の対応をしてきましたが、お問... -
主婦のお仕事探し
年下上司に見下されてストレス。悔しい気持ちを切り替えて強くなれ!
色んな職場で働いてきましたUtakoです 働き方が多様化している現代社会。 転職することも当たり前の時代なので、新たな職場で自分より年齢の下の人が上司になることもよくあると思います。 そして、その年下上司の存在に戸惑う方、ストレスを感じる方もま... -
自分らしさ研究所
気遣いし過ぎる人はめんどくさい?過剰な気遣いがうざがられる理由
忙しない現代社会、人間関係で悩むことも多いですよね。 周りを気遣いながら、ストレスを溜めないようにバランスを取って... 仕事や学校などで、コミュニケーションを頑張っている方も多いことでしょう。 でも、そんな中、気遣いをし過ぎると「鬱陶しい」... -
自分らしさ研究所
大人なのに爪を噛む癖が恥ずかしい。「咬爪症」と深爪の改善方法
ご自身や子ども、周りの方の爪を噛む癖に悩んでいる方、いらっしゃいますか? 実はわたし、長年爪噛みをしていました。 恥ずかしいことだとわかっているのに、なぜか止められませんでした。 克服したのは、大人になってから。 意識で行動を変えられる精神... -
産後の悩み
母になったら性欲減退で産後レス。女として見られたくない、夫に触られたくない
産後の女性を悩ます問題のうちの一つ、産後レス。 女性の心身は、妊娠・出産により、大きく変化します。 目に見える身体的な部分だけでなく、ホルモンバランスや精神的にも不安定になるなど、その変化の大きさには、本人が1番戸惑うもの。 そして、その変... -
家族の悩み
休日や休暇が憂鬱。義実家に行きたくない嫁は失格?どんな理由をつけて断る?
休日や長期休み、義実家に行くのが憂鬱と思う方も多いのではないでしょうか。私は毎回行かなくても良いと思う嫁です。義実家に嫁だけ行かないのもアリ。そんな時に断る理由についてもシェアします。 -
自分らしさ研究所
きつい言い方に傷つく。口調がきつい人の心理と職場での対処法
みなさんは、他人の言葉や言い方に、深く傷ついたことはありますか? 「そんな言い方しなくても良いのに...」という人、いますよね。 職場や学校などで会う人が、きついことを言ってきたら、どう感じますか? 口調や言葉遣いで印象は大きく変わるものです... -
子育て
主婦の再就職。保育園の洗礼で欠勤、仕事と育児は両立が難しい…
仕事と育児の両立で悩む女性、多いですよね。 私は結婚で仕事を辞めてパート主婦に、妊娠中に専業主婦になりました。 子どもが1歳2ヵ月の時にパートで再就職をしたのですが、子育てと仕事の両立や、思ったりより稼げないことなど、悩みがたくさん。 今回は...